Stages

ParNadine LEROUX

STAGE EN ALLEMAGNE

6 jeunes, depuis le 8 janvier, participent à un stage en Allemagne.

Maëlys MESSE, Alexandre SOUCHON, Axel CABON, Emilie BERRANGER-TRAMIER, Alwena BRIX et Nolann MAUDIER et les 2 entraîneurs Vivien SAUVAGE et Valentin JUAN.

 

 

 

Quelques retours :

8 janvier : le groupe est bien arrivés à Böblingen aux alentours 17h45. La route s’est très bien passée.  Ce soir nous allons faire connaissance des joueurs allemands et visiter la salle.

9 janvier : Première journée d’entraînement. Ce matin, les allemands étaient en cours sauf 2 joueurs extérieurs qui se sont joints au groupe. Vivien a dirigé la séance pour tout le monde et Valentin la partie physique sur la prévention des épaules (avec élastiques). Après le déjeuner et une séquence de travail scolaire, nous sommes repartis pour une après-midi entière de séances. Un premier temps au panier de balles entre nous puis un temps collectif dirigé par l’entraîneur allemand. L’après-midi fut longue (environ 4h30 de séance) mais les joueurs ont été courageux et ont tenu le coup. Toute la journée était de qualité.

 

10 janvier : Seconde journée d’entraînement ici à Böblingen avec une première séance collective ce matin avec de la tenue de balle et deux matchs entiers pour finir, puis repas avec les allemands et travail scolaire. L’après-midi s’est partagée en deux avec les garçons sur une nouvelle séance collective et les filles au panier de balles. Enfin la journée s’est conclue par un circuit training assez complet de 16 ateliers plutôt courts.

11 janvier : Nouvelle journée d’entraînement pour les bretons. Ce matin, les joueurs ont été un peu plus mous que les deux premiers jours. De nouveaux joueurs se sont rajoutés au groupe. Cette après-midi ils se sont bien rattrapés avec plus de qualité avec échauffement de soccer, et malheureusement nous n’avons pas réussi à montrer qui nous étions les Champions du Monde !

Voir la vidéo sur le Facebook du Pôle Espoirs qui montre un extrait de la séance allemande.

https://www.facebook.com/polett.bretagne

Ce soir nous avons terminé la journée par le même circuit de physique qu’hier avec 16 ateliers en tous genres.

12 janvier : En cette journée de dimanche, nous avions une matinée de repos. En effet, le club de Böblingen jouait en première division de Championnat féminin, c’est donc avec plaisir que nous avons assisté au match entre SV Böblingen et TSV Langstadt. Malheureusement le club local s’est incliné 6/3.

Photo des bretons avec l’équipe de Damen Bundesliga (1ère division du championnat allemand féminin) du SV Böblingen.

Quelques beaux noms du tennis de table féminin :

– Qianhong Gotsch : chinoise, Vainqueur du Top 12 européen, quart de finaliste des JO 2000, ex TOP 8 mondial.

– Mitsuki Yoshida : japonaise, TOP 20 mondial en 2017.

– Rosalia Stähr : allemande, ex-joueuse de l’équipe nationale.

– Annett Kaufmann : allemande cadette 1 et récente finaliste du TOP10 européen cadettes (en étant minime 2).

Cette après-midi séance collective assez variée avec du jeu de jambe et des exercices de construction de jeu (exercices ludiques au panier avec des cibles à dégommer). En fin de séance, un grand jeu a animé la travée et nos bretons se sont bien débrouillés. En rentrant ce soir, période de travail scolaire (1h15).

13 janvier : Avant-dernier jour d’entraînement ici à Böblingen. La séance de ce matin fût compliquée pour l’ensemble des bretons, toutes et tous ont fait une séance très moyenne. Après un repas en pizzeria et un repos plus important (sieste plus longue et temps de travail scolaire plus long), les joueurs sont repartis en séance remontés et motivés.

Les deux parties de séances de l’après-midi étaient certainement les meilleures du stage (pour le moment). L’entraînement s’est terminé à 20h15. Direction le restaurant avec salades pour tout le monde.

Photo du dîner

14 janvier : Ainsi se termine notre stage à Böblingen. Ce matin les joueurs ont fait leur dernière séance collective, avec un temps d’exercices de jambes, un second sur les premières touches de balles au panier et un troisième sur de la construction de jeu. Cette après-midi nous avons fait une interview avec l’entraîneur allemande sur le système de leur pays. Chacun est reparti avec un maillot de la région allemande où nous étions, offert par la coach.

Demain nous partons à 8h30 pour une arrivée devant le collège Anne de Bretagne aux alentours de 18h30.

Photos de groupes avec les allemands.

ParNadine LEROUX

STAGES A PLOEMEUR ET LORIENT

Le club de l’AL PLOEMEUR organise 4 stages :

  • du 29 octobre au 1er novembre 2019
  • du 30 décembre au 3 janvier 2020
  • du 25 au 28 février 2020
  • du 21 au 24 avril 2020

Le club du FLK organise 3 stages :

  • du 22 au 25 octobre 2019
  • du 23 au 27 décembre 2019
  • du 14 au 17 avril 2020

Renseignements auprès de Luc GAUTHIER : luc.gauthier56100@orange.fr

ParNadine LEROUX

STAGES A HENNEBONT

Stage tout au long de l’année, le cocktail vitaminé Breton!

 

Hors Vacances Scolaires

COURS PARTICULIER LE MATIN

Tous les jours, deux séances d’entraînement vous sont proposées.

Le matin, de 9h30 à 12h00, cours particulier avec un entraîneur au panier de balle (travail individualisé)

L’après-midi, de 16H30 à 19H00, séance d’entraînement  avec le Centre de Formation

Vacances Scolaires

TOUSSAINT – FEVRIER – PAQUES

Le matin de 9h30 à 12h00, séance de groupe avec les autres stagiaires ainsi que les jeunes du Centre de Formation. Travail, Technique, Physique et déplacement.

L’après-midi, de 15H30 à 18H30, 30 minutes de service/remise, suivi de schémas de jeux (quoi faire après son service).

DU 02 AU 06 DECEMBRE : Semaine à thème : service / remise

DU 09 AU 13 DECEMBRE : Semaine 100% Vétérans

Pour les adultes, hébergement dans un lieu typiquement BRETON.

La maison est construite dans le style des fermes de la région, en granit et toit d’ardoises qui lui donne un cachet particulier que l’on ne retrouver nulle part ailleurs.

Elle est entourée de deux hectares de bois, avec écureuils, renards comme voisins…   

Infos et réservations: 02 97 85 08 06 www.gvhtt.com

ANNONCE STAGE

 

ParNadine LEROUX

STAGE D’ETE A QUIMPER

QUIMPER CORNOUAILLE TENNIS DE TABLE vous propose 2 stages de 5 jours :

  • Du vendredi 16 au mardi 20 août 2019
  • Du mercredi 21 au dimanche 25 août 2019

Le programme sportif : mise en situation 5h30/jour de 9h à 12h et de 15h30 à 18h00

Activités sportives annexes :

  • Salle de musculation
  • Pratique libre du Tennis de Table de 14h30 à 15h30

Tourisme en Sud Finistère :

Découverte des attraits de la Cornouille, tourisme et culture bretonne : la belle ville de Quimper, les superbes plages de sable fin, la pêche, les langoustines, les crêpes, le cidre, les danses bretonnes mais aussi Locronan, Pont-Aven, Bénodet, la célèbre Pointe du Raz, la presqu’ile de Crozon…

Inscription au QCTT – 53 impasse de l’Odet – 29000 QUIMPER

ParNadine LEROUX

STAGES ETE FOUESNANT

STAGES D’ÉTÉ 2019

ASSOCIE TA PASSION A TES VACANCES !

Le club de Fouesnant propose des stages de tennis de table cet été 2019. 4 semaines au choix ! Pour les jeunes nés entre 2001 et 2010.

Toutes les infos sont disponibles à l’adresse suivante : https://stages-rpfouesnant-ttcom.sportsregions.fr

ParNadine LEROUX

STAGES D’ETE

La Ligue de Bretagne organise cette été 2 stages de perfectionnement avec le Pôle Espoirs.

Ils se dérouleront à la Base de plein air de Guerlédan à MUR DE BRETAGNE

  • STAGE 1 du 1er au 9 juillet 2019 (2 formules au choix)
  • STAGE 2 du 16 au 24 août 2019 (2 formules au choix)

Paradmin

Stage en Roumanie

Pour la quatrième fois, la Ligue de Bretagne a organisé, du lundi 07 au mercredi 16 janvier 2019, un stage en Roumanie. 5 joueurs du Pôle Espoirs Bretagne ainsi que 2 jeunes du Collectif Sportif Territorial se sont rendus au Centre Olympique de Bistrita : Roch BEHAGHEL (OC Cesson-Sévigné), Léonie PERCHOC (TT Loperhet), Ewen SALVAR (AL Ploemeur), Axel CABON (CPB Rennes), Alwena BRIX (Quimper CTT), Malenka BALCOU MÜLLER (Thorigné-Fouillard TT) et Elouan CONTE (CTT Vannes-Ménimur). Celui-ci est dirigé par Marian-Marcel FILIPAS, responsable des cadettes roumaines. Quatre autres entraîneurs roumains ont également dirigés les entraînements : Emilian Teodor BULBUC (principalement), Christian PODAR, Alexandru DINCA et Cristian DANIEL. L’encadrement était assuré par Vivien SAUVAGE.

La journée type :

  • 7h45 : Réveil.

  • 8h00 : Petit-déjeuner.

  • 9h00 – 12h00 : Séance.

  • 12h30 – 13h15 : Repas.

  • 13h30 – 14h30 : Sieste ou repos dans les chambres.

  • 14h30 – 15h45 : Rattrapage des cours et des contrôles.

  • 16h00 – 19h00 : Séance.

  • 19h15 – 20h00 : Repas.

  • 20h00 – 21h30 : Rattrapage des cours et des contrôles ou temps libre dans les chambres.

  • 21h45 : Coucher.

Les séances s’organisaient majoritairement de la même manière :

– Échauffement physique (environ 15 minutes).

– Échauffement à la table (environ 40 minutes) : jeu court, diagonales et lignes.

– 2 exercices de rythme, jeu de jambes ou tenue de balle (2 fois 2×10 à 12 minutes).

– Pause de 5 minutes.

– 2 exercices de construction de jeu ou sets (2 fois 2×10 minutes).

– Travail physique et étirements.

Le week-end s’est vu proposé un programme différent avec le samedi une compétition sur toute la journée. Les cadets/juniors se sont affrontés sur un Top 12 en 3 sets gagnants et les benjamins/minimes ont d’abord fait une phase de poule avant de jouer des places de classement. Le midi, le groupe a fêté l’anniversaire d’Ewen SALVAR autour de pancakes et dans la neige.

Le lendemain, dimanche 13 janvier, il y a eu une séance le matin avec les roumains sur les premières touches de balles. L’après-midi le groupe est allé à la piscine située à quelques centaines de mètres de l’hébergement pour réaliser un travail physique en bassin (un peu plus d’une demi-heure). Quand les différents exercices de natation étaient finis les joueurs ont pu profiter des différentes installations pour faire un travail de récupération en bassin d’eau chaude, jacuzzi, sauna…

Les consignes données aux joueurs en début de stage étaient :

  • Profiter de ces dix jours de stage pour avancer sur des objectifs techniques, tactiques, mentaux ou physiques.

  • N’avoir qu’un ou deux axes de travail sur chaque séance. Il n’est pas possible de tout corriger à la fois avec beaucoup de qualité.

  • Sortir du constat basique (je rate ou je réussis) mais aller dans l’analyse (pourquoi je rate, ce que j’ai senti pour réussir…).

  • Prendre les matchs au sérieux et se donner tous les moyens de gagner.

A chaque séance, un joueur français s’entraînait avec un joueur roumain. Ils ont des systèmes de jeu très variés donc c’était intéressant pour les joueurs. Les entraîneurs roumains dirigeaient toutes les séances et passaient à chacune d’elles quelques joueurs français en séance individuelle au panier de balles.

Bilan :

  • Tous les joueurs ont réussi à tirer profit du stage.

  • Sur le plan physique certains ont rencontré des douleurs et ont dû adapter le travail physique et les échauffements. Aucune blessure.

  • Malgré la fatigue générale des deux derniers jours, tous les joueurs ont tenu leur implication jusqu’à la fin du stage.

  • 2 joueurs se sont montrés performants sur les situations compétitives (Roch et Axel).

  • Tout le monde a été très investi et impliqué sur les exercices de rythme.

  • Du physique a été fait après chaque fin de séance et il serait bien de garder ces habitudes après le stage.

  • Quelques joueurs ont eu du mal à gérer leurs émotions sur les situations avec service/remise ou compétition.

  • Certains joueurs se sont vus rappelés les règles de vie (horaires, alimentation…) sur le stage.

  • Tous se sont mis à jour scolairement.

  • Un travail d’anglais de discussion avec un joueur roumain a été fait par tous les collégiens sous forme de questions-réponses.

  • Nous n’avons pas souhaité que les joueurs aient du repos afin de les amener le plus loin possible dans le travail et l’effort mais aussi afin qu’ils découvrent les semaines types des joueurs Roumains.

Paradmin

Une première ! Stage régional de la Toussaint 2018

40 pongistes, 10 Animateurs Fédéraux, 3 CQP, 3 DEJEPS, 2 Entraîneurs Fédéraux et 6 encadrants sont réunis à la base de plein de Guerlédan du 29 octobre au 2 novembre 2018.
Ce stage est le premier du genre! Pourquoi?

  1. La nouvelle réforme de la filière fédérale de formation se met en place
    • Les 10 animateurs ont un nouveau contenu dispensé par 3 CTD bretons, les entraîneurs de Ligue ainsi que les DE présents
    • 3 stagiaires sont en stage pratique CQP « nouvelle formule » et passeront aussi l’examen durant la semaine
    • Deux jeunes pongistes passeront l’examen EF ce mercredi.
  2. La sélection traditionnelle (joueurs du Pôle Espoirs + sélection régionale) est complétée par un groupe constitué depuis la fin de saison dernière en fonction des critères définis dans le cadre du projet territorial de la discipline. Autrement dit, d’actions décidées conjointement par la Ligue et les 4 comités départementaux. Ce collectif de jeunes joueurs appelé Collectif Sportif Territorial (CST) sera réuni au minimum deux fois dans la saison lors des stages de Toussaint et de Février.
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